Rụng tóc quá nhiều trên da đầu là một thách thức nghiêm trọng đối với hình ảnh bản thân và vị thế của người phụ nữ trong kinh doanh và xã hội. Mặc dù chúng ta thường coi hói đầu là vấn đề của đàn ông, nhưng phụ nữ thực sự chiếm tới bốn mươi phần trăm số người ở Bắc Mỹ đang gặp phải tình trạng rụng tóc quá nhiều. Nhiều phụ nữ bị rụng tóc đáng kể trên da đầu có Hội chứng buồng trứng đa nang. Các liệu pháp tự nhiên, an toàn, hiệu quả, điều trị sự mất cân bằng hormone liên quan đến PCOS cũng sẽ phục hồi mái tóc của bạn trở lại sức khỏe tối ưu. Tôi rất vui mừng được cung cấp cho bạn những công cụ không thể thiếu này để giúp bạn phục hồi mái tóc và sức khỏe của mình.
Phụ nữ bị rụng tóc nhanh chóng trong thế giới ngày nay. Trong công việc và trong cuộc sống cá nhân, vẻ ngoài của một người phụ nữ liên quan nhiều đến sự thành công về tài chính và xã hội của cô ấy. Đàn ông cũng có thể không thích hói đầu. Nhưng vì chứng hói đầu được biết đến là do lượng testosterone cao, một người đàn ông hói đầu có thể được cho là có thêm sức sống. Không có câu chuyện nào có hậu cho những người phụ nữ hói. Sự xuất hiện của tóc mỏng da đầu làm cho phụ nữ mất đi quyền lực cá nhân đáng kể.
Cộng đồng y tế nói chung coi rụng tóc của phụ nữ là một vấn đề sức khỏe nhỏ. Hầu hết các bác sĩ có ít xu hướng giải quyết nỗi đau khổ về cảm xúc mà bạn cảm thấy. Trong nhiều trường hợp, các bác sĩ coi chứng hói đầu như thể nó “chỉ” là một vấn đề viển vông; họ có thể không nhận ra rụng tóc như một dấu hiệu đỏ chỉ ra các tình trạng trao đổi chất nghiêm trọng, bao gồm cả PCOS.
Nỗi đau tâm lý khi rụng tóc và ảnh hưởng của nó đối với cảm giác được trao quyền của chúng ta cũng tàn khốc như bất kỳ căn bệnh biến dạng nào. Nếu bạn là một phụ nữ hói, rụng tóc là một tình trạng thay đổi cuộc sống với những hậu quả sâu sắc cho sức khỏe của bạn. Bắt tay vào tay lái và hướng bản thân đến một giải pháp trị rụng tóc là bước đầu tiên để phục hồi ý thức về sức mạnh và quyền lực của bản thân. Nếu rụng tóc là một phần của PCOS, nỗ lực bạn thực hiện để phục hồi sức khỏe thể chất cũng sẽ làm mới sự phát triển của tóc trên da đầu.
Bạn cần sự trợ giúp của chuyên gia để chẩn đoán đúng nguyên nhân gây rụng tóc. Rụng tóc có thể chỉ là tạm thời có thể trở thành vĩnh viễn nếu bạn chẩn đoán chậm hoặc không chính xác. Chẩn đoán sai có lẽ là khía cạnh thất vọng nhất của rụng tóc đối với phụ nữ. Thông tin tôi trình bày ở đây sẽ giúp bạn xác định nguyên nhân gây rụng tóc và lý tưởng là đưa bạn và bác sĩ của bạn đến các phương pháp điều trị thích hợp cho loại rụng tóc của bạn, sớm hơn là muộn.
Rụng tóc là một thuật ngữ y tế chỉ tình trạng rụng tóc quá nhiều hoặc bất thường. Có nhiều loại rụng tóc khác nhau. Điểm chung của tất cả rụng tóc, dù là ở nam hay nữ, là nó luôn là một triệu chứng của một cái gì đó khác đã xảy ra. Tóc của bạn sẽ vẫn ở trên đầu nếu sự mất cân bằng hormone, bệnh tật hoặc một số tình trạng khác không xảy ra. Tình trạng đó có thể chỉ đơn giản là có một gen khiến bạn dễ bị hói đầu ở nam hoặc nữ. Hoặc nó có thể phức tạp như một loạt bệnh. Rụng tóc có thể là một triệu chứng của một sự kiện ngắn hạn như căng thẳng, mang thai hoặc tác dụng phụ của một số loại thuốc. Trong những tình huống này, tóc sẽ mọc trở lại khi sự kiện đã trôi qua. Các chất bao gồm hormone và thuốc có thể gây ra sự thay đổi trong mô hình phát triển của tóc. Khi điều này xảy ra, sự phát triển và rụng lá xảy ra cùng một lúc. Một khi nguyên nhân được xử lý, các sợi lông sẽ quay trở lại mô hình phát triển và rụng ngẫu nhiên của chúng, và hiện tượng hói đầu sẽ dừng lại.
Rụng tóc: Một vấn đề phổ biến
Ngày nay, nhiều phụ nữ bị rụng tóc hơn bao giờ hết – và nguyên nhân thường khá khác nhau, nguyên nhân gây ra chứng hói đầu ở nam giới. Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, khoảng 30 triệu phụ nữ ở Hoa Kỳ đang gặp phải tình trạng rụng tóc da đầu ở một mức độ nào đó. Những nguyên nhân phổ biến nhất gây rụng tóc da đầu ở phụ nữ có thể bao gồm:
Thiếu khoáng chất hoặc vitamin – kẽm, mangan, sắt, vitamin B6, biotin
Thiếu axit béo thiết yếu do chế độ ăn ít calo hoặc rối loạn ăn uống
Thiếu protein, như phổ biến với chế độ ăn chay
Thiếu máu do chế độ ăn ít sắt, tiêu hóa kém hoặc mất máu quá mức
Rối loạn ăn uống, như chán ăn, ăn vô độ, thậm chí ăn kiêng ‘yo-yo’; cũng tập thể dục cưỡng chế hoặc quá mức
Độc tính của thuốc, ví dụ gây mê bằng phẫu thuật hoặc hóa trị liệu cho bệnh ung thư
Nhiều loại thuốc kê đơn có tác dụng phụ gây rụng tóc, bao gồm bromocriptine, thuốc chẹn beta, thuốc ức chế men chuyển, amphetamine, chất chống cholesterol
Nhiễm trùng nặng, do vi rút hoặc vi khuẩn
Căng thẳng nghiêm trọng, một sự kiện cực đoan đột ngột hoặc những thách thức lâu dài, dai dẳng
Bất kỳ rối loạn vùng dưới đồi hoặc tuyến yên
Bất kỳ rối loạn gan, tuyến giáp, tuyến thượng thận hoặc buồng trứng, bao gồm cả PCOS
Bất kỳ sự mất cân bằng steroid giới tính nào như progesterone thấp, sự thống trị của estrogen, dư thừa testosterone hoặc insulin
Bắt đầu hoặc ngừng bất kỳ liệu pháp hormone nào, bao gồm thuốc tránh thai, điều trị thay thế hormone mãn kinh hoặc thay thế hormone tuyến giáp
Bất kỳ sự kiện tự nhiên nào gây ra những thay đổi lớn về hormone, như sinh con, cho con bú và cai sữa hoặc mãn kinh
Thuốc nhuộm, màu tóc, thuốc tẩy, chải / chải tóc không đúng cách, kéo tóc
Bệnh tự miễn dịch như lupus hoặc bệnh đa xơ cứng
Dị ứng với thức ăn, thuốc, hóa chất môi trường hoặc thuốc bôi
Đã chích ngừa viêm gan B gần đây. Nếu bạn đã chủng ngừa Viêm gan B kể từ khi tình trạng rụng tóc này bắt đầu, thì có thể có mối liên hệ. Một bài báo trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ (278: 117-8, 1997) liên hệ vắc-xin Viêm gan B làm tăng tỷ lệ rụng tóc ở phụ nữ.
Làm thế nào để một phụ nữ cá nhân tìm ra lý do tại sao cô ấy rụng quá nhiều tóc? Để hiểu được điều đó, điều quan trọng là phải hiểu tóc phát triển như thế nào.
Tóc mọc theo chu kỳ
Tóc da đầu mọc khoảng 1,5 inch mỗi tháng. Một sợi tóc sẽ mọc trong vòng hai đến sáu năm. Cuối cùng, mỗi sợi tóc “nghỉ ngơi” một thời gian, và sau đó rụng. Ngay sau đó, nang trứng đó sẽ bắt đầu phát triển một sợi mới. Da đầu khỏe mạnh sẽ để khoảng 100 sợi tóc rụng mỗi ngày.
Ở những người có khuynh hướng di truyền bị rụng tóc và đối với phụ nữ bị PCOS, các hormone được gọi là androgen thúc đẩy quá trình này. Nội tiết tố androgen bao gồm testosterone, androsteinedione và dihydrotestosterone (DHT). Nam giới tạo ra và sử dụng một lượng tương đối lớn nội tiết tố androgen. Lượng nội tiết tố androgen thích hợp, nhỏ hơn cũng cần thiết cho sức khỏe của phụ nữ.
Ở những người nhạy cảm về mặt di truyền, testosterone kích hoạt các enzym được sản xuất trong tế bào tóc, sau đó khiến nó được chuyển đổi thành androgen DHT mạnh hơn. DHT sau đó liên kết với các thụ thể nằm sâu trong nang tóc. Cuối cùng, quá nhiều DHT tích tụ khiến nang bắt đầu co lại. Nó không thể tạo ra tóc mới một cách đáng tin cậy. Một số nang lông vĩnh viễn ngừng sản xuất lông mới. Kết quả cuối cùng là rụng tóc đáng kể. Thuật ngữ y tế cho tình trạng này là rụng tóc nội tiết tố nam. Testosterone chuyển đổi thành DHT với sự hỗ trợ của enzyme 5-alpha reductase loại II, được giữ trong các tuyến dầu của nang tóc. Trên thực tế, vấn đề không phải do lượng testosterone lưu thông mà là lượng DHT làm tắc nghẽn và thu nhỏ các nang da đầu, khiến tóc không thể khỏe mạnh tồn tại được.
Quá trình chuyển đổi testosterone thành DHT, sau đó gây hại cho các nang tóc, xảy ra ở cả nam và nữ. Thông thường phụ nữ có một phần rất nhỏ lượng testosterone mà nam giới tạo ra. Có vẻ như đối với những phụ nữ bị rụng tóc, mức testosterone thực tế không quan trọng bằng những thay đổi về lượng testosterone mà cô ấy có. Sự thay đổi nồng độ hormone được kích hoạt bởi lối sống hoặc các yếu tố khác, sẽ gây ra rụng tóc do DHT ở phụ nữ. Ngay cả khi nồng độ hormone trong máu vẫn nằm trong mức mà các bác sĩ coi là “bình thường”, chúng có thể trở nên đủ cao để gây ra vấn đề cho một người phụ nữ. Mức độ có thể không tăng lên chút nào và vẫn là một vấn đề nếu bạn rất nhạy cảm với mức độ bình thường của hóa chất, bao gồm cả hormone.
Bởi vì nội tiết tố của chúng ta hoạt động thông qua một hệ thống phản hồi cân bằng tinh vi, với các tín hiệu được gửi qua máu giữa não và mô cơ thể, nội tiết tố androgen không cần thiết phải tăng lên để gây ra vấn đề. Nếu cái gọi là nội tiết tố nữ, (cũng rất cần thiết cho sức khỏe nam giới) vì bất kỳ lý do gì chuyển đổi liên quan đến nội tiết tố androgen, thì sự mất cân bằng dẫn đến cũng có thể gây ra các vấn đề, bao gồm cả rụng tóc.
Nội tiết tố luôn thay đổi. Nồng độ testosterone ở nam giới giảm 10% mỗi thập kỷ sau tuổi 30. Nồng độ hormone của phụ nữ thay đổi theo mỗi chu kỳ kinh nguyệt, hoặc do không có kinh đều đặn trong thời kỳ mang thai và mãn kinh. Rối loạn ăn uống, tập thể dục quá mức, ma túy và độc tố môi trường cũng có thể ảnh hưởng đến mức độ hormone.
Chìa khóa để điều trị thành công
Điều trị tóc mỏng da đầu phải dựa trên cơ sở thay đổi thói quen bạn có thể có để hỗ trợ nội tiết tố androgen tăng cao. Chế độ ăn uống và tập thể dục là chìa khóa để duy trì sự cân bằng hormone tối ưu. Trên thực tế, đối với phụ nữ bị PCOS, nghiên cứu cho thấy rõ ràng – không có liệu pháp điều trị bằng thuốc nào hiệu quả hơn chế độ ăn uống thích hợp và tập thể dục thường xuyên. Đầu tiên, bạn có được các thói quen sức khỏe nền tảng của mình theo thứ tự; khi đó, các liệu pháp nhắm mục tiêu cụ thể có cơ hội tốt nhất để mang lại hiệu quả cho bạn.
Phụ nữ bị PCOS cũng có thể có nhiều lông đen thô trên mặt và cơ thể. Cách duy nhất để giải quyết tình trạng lông thô, sẫm màu mọc ra ngoài nang lông đã bị thay đổi bởi nội tiết tố androgen dư thừa là phá hủy nang lông bằng laser hoặc liệu pháp tương tự. Một khi nang đã thay đổi loại tóc mà nó tạo ra, nó sẽ không thay đổi trở lại. Điều quan trọng là phải chế ngự các nội tiết tố androgen dư thừa và ngăn chặn việc chuyển đổi các nang lông bổ sung, trước khi đầu tư vào một liệu pháp để phá hủy vĩnh viễn các nang lông trên khuôn mặt hoặc cơ thể.
Nguyên nhân nào khiến phụ nữ rụng quá nhiều lông ở da đầu?
Trong một thời gian dài, các bác sĩ tin rằng chứng rụng tóc nội tiết tố androgen là nguyên nhân chính gây ra chứng hói đầu ở cả nam và nữ. Bây giờ chúng ta biết rằng quá trình dẫn đến rụng tóc quá nhiều ở phụ nữ là khác nhau. Nó được gọi là rụng tóc kiểu phụ nữ.
Một sự khác biệt quan trọng giữa hói đầu ở nam và nữ là kiểu rụng tóc xảy ra. Rụng tóc kiểu phụ nữ có xu hướng xảy ra như một sự mỏng đi tổng thể trên tất cả các vùng da đầu, bao gồm cả hai bên và lưng. Đàn ông bị rụng tóc từ những điểm cụ thể, như thái dương, vương miện, chỗ hói ở phía sau đầu. Các vị trí tiếp nhận hormone và hormone nam và nữ cũng ở các vùng khác nhau trên da đầu, gây ra các kiểu rụng tóc liên quan đến giới tính khác nhau.
Sự khác biệt lớn thứ hai là hói đầu ở nam giới thường do di truyền của đàn ông và tuổi tác của anh ta, nhưng đối với phụ nữ, hói đầu có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.
Lựa chọn lối sống, bệnh tật và điều trị y tế gây ra rụng tóc
Hầu hết phụ nữ bị rụng tóc đều có nguyên nhân từ lối sống, chế độ ăn uống và các sự kiện liên quan đến sức khỏe. Sự dao động hormone giới tính là nguyên nhân gây ra rụng tóc nhiều nhất ở phụ nữ, bao gồm cả những người bị PCOS, mang thai gần đây, mãn kinh, liệu pháp thay thế hormone hoặc tác dụng phụ của thuốc ngừa thai. Hóa trị ung thư, thuốc chống đông máu, thiếu máu do thiếu sắt, bệnh tự miễn dịch có thể gây rụng tóc. Bất kỳ bệnh nào liên quan đến các tuyến sản xuất hormone, bao gồm tuyến giáp, tuyến thượng thận và tuyến yên đều có thể gây hói đầu ở phụ nữ. Điều cần thiết đối với tất cả phụ nữ là tìm hiểu nguyên nhân thực sự gây ra rụng tóc của họ trước khi thực hiện bất kỳ phương pháp điều trị cụ thể nào.
Những thay đổi nội tiết tố phức tạp đi kèm với hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) thường dẫn đến rụng tóc da đầu. Đôi khi rụng tóc là dấu hiệu đầu tiên cho thấy một phụ nữ đang bị rối loạn trao đổi chất, đồng thời gây ra các vấn đề về mụn trứng cá, mọc lông trên mặt và cơ thể, chu kỳ kinh nguyệt không đều và vô sinh. PCOS có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường loại 2 và một số bệnh ung thư.
Rối loạn tuyến giáp, thiếu máu, bệnh mãn tính hoặc sử dụng một số loại thuốc, đặc biệt là bất kỳ hình thức điều trị thay thế hormone hoặc đơn thuốc tránh thai nào – nên được coi là nguyên nhân có thể gây ra rụng tóc ở phụ nữ. Rối loạn tự miễn dịch sẽ dẫn đến rụng tóc hơi khác, thường ít nghiêm trọng hơn được gọi là rụng tóc từng mảng – một tình trạng viêm trong đó tóc mọc thành từng đám hoặc mảng.
Bất kỳ sự sụt giảm nào về mức độ estrogen xảy ra sau khi mang thai, mãn kinh hoặc khi thay đổi liệu pháp hormone bao gồm cả việc sử dụng thuốc tránh thai, sẽ gây ra hiện tượng rụng tóc do estrogen. Ngược lại với testosterone, estrogen giúp tóc trên da đầu mọc nhanh hơn và ở trên đầu lâu hơn, dẫn đến tóc dày hơn. Đây là lý do khiến tóc của phụ nữ trở nên đầy hơn khi mang thai khi lượng estrogen khá cao, sau đó rụng vài tuần sau khi sinh em bé.
Đối với những phụ nữ không bị thay đổi hormone liên quan đến khả năng sinh sản, rụng tóc da đầu do thiếu hụt estrogen thường bắt đầu vào khoảng thời kỳ mãn kinh. Rụng tóc ở phụ nữ có thể là dấu hiệu đầu tiên của thời kỳ mãn kinh. Đôi khi chứng rụng tóc sẽ không bắt đầu cho đến vài tháng hoặc thậm chí vài năm sau khi kinh nguyệt kết thúc. Không phải tất cả phụ nữ đều bị rụng tóc sau khi mãn kinh nhưng hầu hết đều bị mỏng đi một chút.
Không có gì lạ khi có nhiều yếu tố liên quan đến rụng tóc ở phụ nữ. Nhiều phụ nữ bị PCOS có vấn đề về tuyến giáp, thường là suy giáp (chức năng tuyến giáp thấp). Suy giáp không chỉ góp phần gây ra các vấn đề về cân nặng mà còn có thể góp phần làm mỏng tóc. Một số phụ nữ bị PCOS có cả mức testosterone cao quá mức và tuyến giáp hoạt động kém.
Nếu tóc mỏng, bạn có thể có các kim loại nặng như chì, thủy ngân hoặc cadmium trong mô. Những chất độc này làm bão hòa môi trường của chúng ta. Nếu bạn đã sống gần những gì đang có, hoặc đã từng là một khu công nghiệp hoặc khai thác mỏ, hoặc sống với một người làm việc trong ngành gây ô nhiễm, bạn có thể bị ô nhiễm. Nếu bạn đã từng hút thuốc lá, bạn có rất nhiều cadmium trong cơ thể.
Phần lớn phụ nữ bị rụng tóc nội tiết tố nam có hiện tượng mỏng lan tỏa trên tất cả các vùng da đầu. Một số phụ nữ có thể có sự kết hợp của hai kiểu mẫu. Rụng tóc do nội tiết tố nam gây ra bởi nhiều yếu tố liên quan đến hoạt động của hormone bao gồm PCOS, sử dụng biện pháp tránh thai, mang thai và mãn kinh. Bất kỳ sự mất cân bằng lượng đường trong máu và hormone insulin sẽ dẫn đến dư thừa nội tiết tố androgen. Những phụ nữ bị kháng insulin, do ăn quá nhiều thực phẩm chứa carbohydrate tinh chế, sẽ thấy tác động nhiều hơn từ nội tiết tố androgen. Kháng insulin có liên quan đến PCOS cũng như bệnh tiểu đường Loại 2. Căng thẳng mãn tính làm suy giảm các tuyến thượng thận cũng có thể thay đổi mức độ nội tiết tố androgen mà một phụ nữ sản xuất. Đây thường là nguồn gốc của các vấn đề như vô sinh, mụn trứng cá và tóc mỏng ở phụ nữ gầy, thể thao bị PCOS. Di truyền có thể đóng một vai trò trong chứng rụng tóc nội tiết tố nam.
Bất kỳ sự kiện lớn nào như sinh con hoặc cho con bú, suy dinh dưỡng do thay đổi chế độ ăn uống của bạn, nhiễm trùng nặng, phẫu thuật lớn hoặc bất kỳ căng thẳng nào, có thể đột ngột thay đổi phần lớn trong số 90 phần trăm hoặc lâu hơn các sợi tóc đang trong giai đoạn mọc hoặc giai đoạn nghỉ ngơi của bạn vào giai đoạn rụng lông. Bạn sẽ thấy sự thay đổi tỷ lệ rụng tóc này từ 6 tuần đến ba tháng sau sự kiện căng thẳng. Đây được gọi là telogen effluvium. Có thể mất đi những chùm tóc lớn hàng ngày với telogen effluvium toàn diện. Thông thường loại rụng tóc này có thể hồi phục nếu tránh được các tác nhân gây căng thẳng chính. Tuy nhiên, đối với một số phụ nữ, telogen effluvium là một chứng rối loạn mãn tính bí ẩn và có thể tồn tại trong nhiều tháng hoặc nhiều năm, mà không bao giờ xác định được hoàn toàn tất cả các yếu tố kích hoạt.
Anagen effluvium xảy ra khi các tế bào nang tóc bị tổn thương đến mức chúng không thể phục hồi hoặc tái tạo. Điều này thường là do độc tính của hóa trị liệu đối với bệnh ung thư. Hóa trị nhằm tiêu diệt các tế bào ung thư đang phân chia nhanh chóng. Các nang tóc đang trong giai đoạn phát triển (anagen), do đó dễ bị tổn thương. Anagen effluvium có nghĩa là sợi tóc thu hẹp do nang tóc bị tổn thương. Sợi trục bị gãy khi thu hẹp và gây ra rụng tóc.
Rụng tóc do lực kéo là tổn thương do các kiểu tóc kéo tóc theo thời gian (tết tóc, tóc tết, tóc đuôi ngựa, tóc nối). Nếu tình trạng này được phát hiện sớm, bạn có thể thay đổi phương pháp tạo kiểu tóc để các nang tóc được nhẹ nhàng hơn và tóc sẽ mọc lại.
Thuốc tránh thai chứa hormone là nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng rụng tóc và các triệu chứng khác ở phụ nữ. Kể từ khi thuốc tránh thai lần đầu tiên bắt đầu được sử dụng vào năm 1960, thuốc tránh thai, thuốc tiêm, thuốc cấy, miếng dán da và vòng âm đạo đã trở thành những hình thức kiểm soát sinh sản được kê đơn phổ biến nhất.
Thật không may, nhiều phụ nữ trẻ được sử dụng hormone tránh thai ngay cả khi họ không hoạt động tình dục, như một biện pháp ‘điều trị’ cho kinh nguyệt không đều hoặc mụn trứng cá. Đây là một sai lầm. Đây không phải là phương pháp điều trị nhằm giải quyết nguyên nhân cơ bản của vấn đề kinh nguyệt hoặc mụn nhọt. Hormone tránh thai sẽ làm phức tạp nghiêm trọng sự cân bằng hormone của phụ nữ và có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm rụng tóc đáng kể và tình trạng mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn.
Tất cả các loại thuốc tránh thai đều sử dụng hormone tổng hợp để ức chế sự rụng trứng. Những loại thuốc này làm cho buồng trứng của bạn ngừng hoạt động; họ đang ở trong một loại trạng thái ‘ngủ’. Thay vì chu kỳ tự nhiên của bạn là kết quả của sự nhảy múa của các tín hiệu giữa cơ thể và não bộ, các mô của bạn phải chịu các kích thích tố tổng hợp với số lượng lớn hơn nhiều so với cơ thể bạn bình thường. Có nhiều hậu quả dài hạn và ngắn hạn đối với ức chế buồng trứng. Hầu hết phụ nữ gặp các tác dụng phụ khi sử dụng thuốc tránh thai, bao gồm rụng tóc trong hoặc vài tuần hoặc vài tháng sau khi ngừng thuốc.
Một bài báo xuất hiện trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ (278: 117-8, 1997) liên hệ giữa vắc-xin Viêm gan B với việc tăng tỷ lệ hói đầu ở phụ nữ.
Kiểm tra chẩn đoán
Để điều trị rụng tóc thành công, điều cần thiết là bạn phải hiểu lý do tại sao nang tóc của bạn không được khỏe mạnh. Có các xét nghiệm chẩn đoán có thể giúp xác định hóa sinh cơ bản đang góp phần khiến bạn bị rụng nhiều tóc. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ bị mất cân bằng hóa chất đáng kể liên quan đến rụng tóc của họ sẽ thấy rằng các kết quả xét nghiệm này nằm trong phạm vi “bình thường”. Đó là bởi vì trong nhiều trường hợp, rụng tóc thể hiện một giai đoạn sức khỏe kém, giai đoạn đầu của một căn bệnh mà cuối cùng sẽ phát triển hoàn toàn. Lối sống và thói quen ăn kiêng cuối cùng gây ra bệnh tiểu đường Loại 2 và bệnh tim cũng sẽ gây ra tình trạng mỏng tóc ở da đầu và tóc trên khuôn mặt trở nên thô hơn ở phụ nữ trẻ. Thường là nhiều năm trước khi những người phụ nữ này đi xét nghiệm chẩn đoán cho thấy họ bị tiểu đường hoặc mắc bệnh mạch vành.
Sự nhạy cảm có chọn lọc là vấn đề cơ bản
Một lý do khác khiến các xét nghiệm chẩn đoán có thể gây nhầm lẫn là do một thứ gọi là ‘độ nhạy chọn lọc’ hoặc ‘kháng chọn lọc’. Nó chỉ ra rằng một số tế bào cơ thể nhạy cảm hơn những tế bào khác với cùng một lượng hormone. Một yếu tố phức tạp chính đối với một số phụ nữ là trong khi cơ và mỡ của cô ấy có thể kháng insulin, các loại tế bào cơ quan khác thì không. Tuyến yên, buồng trứng và tuyến thượng thận của một phụ nữ kháng insulin bị kích thích bởi mức insulin cao hơn mức mong muốn, ví dụ như gây ra testosterone tăng cao. Mức độ cao của nội tiết tố androgen sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và một số bệnh ung thư.
Bất chấp những khó khăn có thể xảy ra, điều quan trọng là chúng ta phải cố gắng hết sức để xác định đâu là nguyên nhân gây ra triệu chứng chính như rụng tóc quá nhiều dai dẳng. Các xét nghiệm chẩn đoán có thể giúp xác định nguồn gốc của sự mất cân bằng trao đổi chất của bạn là:
Thử nghiệm kéo tóc là một xét nghiệm chẩn đoán đơn giản, trong đó bác sĩ kéo nhẹ một lượng tóc nhỏ (khoảng 100 đồng thời) để xác định xem có bị rụng nhiều hay không. Phạm vi bình thường là từ 0 đến 3 sợi tóc mỗi lần kéo.
Mức độ hormone: Dehydroepiandrosterone, testosterone, androstenedione, prolactin, globulin liên kết hormone giới tính, hormone kích thích nang trứng và hormone tạo hoàng thể. Tốt nhất là lấy mẫu FSH và LH vào ngày 19 đến ngày 21 của chu kỳ kinh nguyệt, nếu những ngày đó có thể được xác định.
Mức đường huyết và insulin lúc đói cũng như mức cholesterol và chất béo trung tính
Công thức máu đầy đủ cộng với sắt huyết thanh, ferritin và tổng khả năng gắn kết sắt
Hormone kích thích tuyến giáp cộng với bảng chức năng tuyến giáp bao gồm T3, T4 và T3% hấp thu
VDRL để sàng lọc bệnh giang mai
Sinh thiết da đầu nên được thực hiện trước khi chọn phẫu thuật cấy ghép
Densitometry, một thiết bị phóng đại, được sử dụng để kiểm tra sự co lại của sợi tóc.
Các phương pháp điều trị y tế thông thường cho chứng rụng tóc
Bạn có thể rất quan tâm đến các liệu pháp phẫu thuật bằng thuốc để giải quyết tình trạng rụng tóc quá nhiều. Bản chất của con người chỉ đơn giản là hy vọng vào một loại thuốc hoặc thủ thuật đơn giản sẽ giúp chúng ta vĩnh viễn thoát khỏi các vấn đề của mình. Thật không may, thuốc không bao giờ thực sự cung cấp một giải pháp đơn giản. Một khi bạn nuốt phải một hóa chất, nó sẽ được phân phối khắp cơ thể bạn; nó ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể của bạn. Chúng ta không thể kiểm soát thuốc nên chúng chỉ có những tác dụng mà chúng ta muốn- luôn có những tác dụng phụ ít nhiều gây ra vấn đề. Sử dụng liệu pháp điều trị bằng thuốc có nghĩa là giao dịch một vấn đề cho một số vấn đề khác. Đôi khi đây chính xác là điều phải làm. Lần khác, đó là một thảm họa cá nhân. Hầu hết các loại thuốc sẽ hoạt động trên tất cả các mô của bạn, có nguy cơ gây ra các tác dụng phụ làm tổn hại thêm sức khỏe của bạn. Điều trị tại chỗ áp dụng trực tiếp lên da đầu sử dụng liều lượng thấp nhất,
Bạn sẽ tận hưởng kết quả tốt nhất khi bắt đầu điều trị càng sớm càng tốt sau khi bắt đầu rụng tóc. Ngừng tác động xấu của nội tiết tố androgen có nghĩa là bạn có thể ngăn ngừa rụng tóc thêm. Và bạn có thể hỗ trợ sự phát triển lại từ các nang trứng không hoạt động vẫn khỏe mạnh. Tùy thuộc vào cách hoạt động của tác nhân bạn chọn, việc ngừng điều trị sẽ dẫn đến tình trạng rụng tóc trở lại, trừ khi bạn cũng đã thực hiện những thay đổi khác trong lối sống để giữ cho nội tiết tố androgen ở mức lành mạnh và không gây hại cho bạn.
Dưới đây bạn sẽ tìm thấy danh sách các phương pháp điều trị hiện đang được áp dụng để điều trị rụng tóc ở phụ nữ. Một số loại thuốc này chưa được FDA chấp thuận cho ứng dụng cụ thể này, tuy nhiên tất cả chúng đều đã được chấp thuận cho các ứng dụng khác và được sử dụng “ngoài nhãn” để điều trị rụng tóc. Hiện tại Minoxidil 2% tại chỗ là phương pháp điều trị duy nhất được FDA chấp thuận dành riêng cho chứng rụng tóc ở phụ nữ.
Hiệu quả của các tác nhân và phương pháp này sẽ khác nhau ở mỗi phụ nữ, nhưng nhiều phụ nữ đã nhận thấy rằng việc sử dụng các phương pháp điều trị này đã tạo ra sự khác biệt tích cực trong tính cách của mái tóc và lòng tự trọng tích cực của họ. Như mọi khi, các phương pháp điều trị có cơ hội hiệu quả tốt nhất nếu chúng hướng đến nguyên nhân gây rụng tóc cũng như kích thích mọc tóc.
Estrogen và progesterone dưới dạng liệu pháp thay thế hormone (HRT), thường được chỉ định cho phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh vì bất kỳ lý do nào, có lẽ là hình thức điều trị toàn thân phổ biến nhất đối với chứng rụng tóc nội tiết tố nam ở phụ nữ.
Thuốc tránh thai đường uống sẽ làm giảm sản xuất nội tiết tố androgen của buồng trứng, do đó có thể được sử dụng để điều trị chứng rụng tóc do nội tiết tố nam ở phụ nữ. Có những lý do cơ bản để tránh sử dụng các phương pháp điều trị bằng hormone tổng hợp hoặc sinh học cho chứng rụng tóc của bạn. Một số loại thuốc tránh thai thực sự góp phần gây ra rụng tóc bằng cách kích hoạt hoặc tăng tóc sau khi bị kích hoạt bởi một thứ khác. Bất kỳ phụ nữ nào cũng có thể có sự nhạy cảm chọn lọc với bất kỳ sự kết hợp hormone nào – công thức hiệu ứng androgen thấp đối với một phụ nữ có thể là hiệu ứng androgen cao cho người khác.
Tôi không còn có thể khuyên phụ nữ trẻ sử dụng thuốc tránh thai hoặc các biện pháp tránh thai dựa trên hormone khác. Nhiều thập kỷ bằng chứng cho thấy có rất nhiều nguy cơ sức khỏe đã biết và có thể chưa được biết đến liên quan đến việc sử dụng BẤT KỲ nội tiết tố sinh sản nào, ở dạng kê đơn hoặc không kê đơn. Rõ ràng là lợi ích của các biện pháp tránh thai nội tiết tố đi kèm với những rủi ro đáng kể, bao gồm cả việc làm cho phụ nữ có nhiều khả năng bị mất cân bằng hormone dẫn đến một danh sách dài các tác động tiêu cực. Hormone thay thế khiến bạn có nguy cơ:
Trầm cảm hoặc các rối loạn tâm trạng khác; giảm ham muốn tình dục
Chứng đau nửa đầu và đau đầu
Các khối u ở vú, căng và to ra
Chảy máu âm đạo giữa các kỳ kinh
Cao huyết áp (tăng huyết áp)
Cholesterol cao
Cục máu đông ở chân, cảm thấy như: đau ở bắp chân; chuột rút chân; chân hoặc phù chân
Cục máu đông trong phổi, cảm thấy như: khó thở; đau nhói ngực; ho ra máu
Đau tim, cảm thấy như: đau ngực hoặc nặng hơn
Mất thị lực đột ngột hoặc thay đổi thị lực, có thể là dấu hiệu của cục máu đông trong mắt
Tai biến mạch não (đột quỵ): suy giảm thị lực hoặc lời nói; yếu hoặc tê ở chân tay; nhức đầu dữ dội
Tổn thương gan, biểu hiện như: vàng mắt hoặc da; Nước tiểu đậm; đau bụng
Phản ứng dị ứng: phát ban; nổi mề đay; ngứa; sưng tấy; khó thở hoặc nuốt
Mụn
Đầy hơi, buồn nôn và nôn
Những thay đổi ở mắt khiến bạn khó đeo kính áp tròng hơn
Nếu bạn chọn đơn thuốc nội tiết tố vì bất kỳ lý do gì, bạn nên đảm bảo chỉ sử dụng các phương pháp có hàm lượng androgen thấp. Nếu bạn có khuynh hướng rụng tóc do di truyền, kháng insulin, tiểu đường, bệnh tim hoặc bất kỳ bệnh ung thư cơ quan phụ nữ nào trong gia đình, tôi đặc biệt khuyên bạn nên sử dụng một hình thức ngừa thai không chứa hormone khác.
Dưới đây là danh sách các loại thuốc tránh thai từ chỉ số androgen thấp nhất đến cao nhất:
Desogen, Ortho-Cept, Ortho-Cyclen, Ortho Tri-Cyclen, Micronor, Nor-Q D, Ovcon-35, Brevicon / Modicon, Ortho Norvum 7/7/7, Ortho Novum 10-11, Tri-Norinyl, Norinyl và Ortho 1/35, Demulen 1/35, Triphasil / Tri-Levien, Nordette, Lo / Ovral, Ovrette, Ovral, Loestrin1 / 20, Loestrin 1.5 / 30.
Các biện pháp tránh thai nội tiết sau đây có khả năng gây rụng tóc đáng kể hoặc làm cho tóc trở nên tồi tệ hơn:
Cấy ghép progestin, chẳng hạn như Norplant, là những que nhỏ được phẫu thuật cấy dưới da của bạn. Các que phóng thích một liều progestin liên tục để ngăn cản chức năng buồng trứng.
Thuốc tiêm progestin, chẳng hạn như Depo-Provera, được tiêm vào cơ bắp tay hoặc mông.
Miếng dán da (Ortho Evra) được dán lên vai, mông hoặc các vị trí khác. Nó giải phóng progestin và estrogen liên tục để ngăn buồng trứng của bạn tạo ra các chu kỳ bình thường.
Vòng âm đạo (NuvaRing) là một vòng mềm được đưa vào âm đạo. Phương pháp này giải phóng lượng progestin và estrogen thấp nhất.
Minoxidil 2% Điều trị tại chỗ – Minoxidil dường như có hiệu quả đối với phụ nữ hơn nam giới, để tăng sự phát triển của tóc trên da đầu. Các nhà sản xuất của minoxidil khuyến cáo phụ nữ sử dụng minoxidil 2%. Có một dung dịch 5% có sẵn đã được thử nghiệm và đủ an toàn cho nam giới. Bởi vì các nhà sản xuất minoxidil đã không đầu tư chi phí để đạt được sự chấp thuận của FDA cho việc quảng cáo minoxidil 5% cho phụ nữ, nó phải được kê đơn và sử dụng dưới sự giám sát của bác sĩ. Các thử nghiệm lâm sàng nhỏ trên minoxidil 5% cho phụ nữ cho thấy dung dịch 5% trên thực tế có hiệu quả hơn trong cả việc giữ và mọc lại tóc so với dung dịch 2%.
Spironolactone (Aldactone) là thuốc lợi tiểu tiết kiệm kali được sử dụng để điều trị huyết áp cao và sưng tấy. Spironolactone làm chậm quá trình sản xuất nội tiết tố androgen trong tuyến thượng thận và buồng trứng. Nó ngăn chặn DHT liên kết với các vị trí thụ thể trong nang tóc.
Cimetidine (Tagamet) là một chất chẹn histamine, được phê duyệt để điều trị loét đường tiêu hóa. Nó ngăn chặn dạ dày sản xuất các enzym tiêu hóa. Cimetidine cũng đã được chứng minh là ngăn chặn DHT liên kết với các vị trí thụ thể nang tóc.
Cyproterone acetate được sử dụng để giảm sự hung hăng trong tình dục ở nam giới. Cyproterone acetate ngăn chặn DHT tại các thụ thể nang tóc. Nó có độc tính đáng kể và tác dụng phụ lâu dài và không có sẵn ở Mỹ.
Ketoconazole là một loại thuốc điều trị tại chỗ theo toa. Nó chủ yếu được sử dụng như một chất kháng khuẩn để điều trị nấm da. Nó ngăn chặn việc sản xuất nội tiết tố androgen của tuyến thượng thận, tinh hoàn và buồng trứng. Dầu gội Nizoral chứa 2% ketoconazole. Có một phiên bản không kê đơn có sẵn. Nó có 1% thành phần hoạt tính và không hiệu quả như cường độ kê đơn.
Finasteride là một loại thuốc ức chế enzym 5-alpha reductase, một loại enzym vô hiệu hóa DHT. Nó được bán dưới tên Proscar để điều trị chứng phì đại tuyến tiền liệt ở nam giới. Được bán với tên Propecia, nó đã được FDA chấp thuận cho chứng hói đầu ở nam giới. Phụ nữ không nên dùng thuốc này nếu họ đang mang thai hoặc có thể mang thai vì nguy cơ ảnh hưởng nữ tính đối với thai nhi nam.
Cấy ghép phẫu thuật
Vì phẫu thuật phục hồi tóc là một lựa chọn cho đại đa số đàn ông hói đầu, nên phụ nữ có thể muốn cân nhắc. Tuy nhiên, kiểu rụng tóc mà hầu hết phụ nữ mắc phải khiến việc cấy tóc trở thành một ý tưởng tồi.
Rất ít phụ nữ có kiểu rụng tóc khiến họ trở thành ứng cử viên sáng giá cho giải pháp phẫu thuật. Hầu hết đàn ông bị rụng tóc ở những vùng được xác định rõ ràng, ví dụ như trán lõm xuống hoặc đốm tròn cổ điển trên đỉnh hộp sọ. Những đám tóc nhỏ hoặc những sợi tóc được loại bỏ khỏi những vùng có nang lông khỏe mạnh ổn định và dồi dào, và chúng sẽ được cấy sang những vùng khác trên đầu. Phụ nữ thường bị mỏng đi toàn bộ da đầu, bao gồm cả hai bên và lưng. Hầu hết phụ nữ có một số địa điểm hiến tặng ổn định đáng tin cậy. Đề nghị cấy tóc từ các địa điểm hiến tặng không ổn định là phi đạo đức về mặt y tế và phụ nữ không được để nỗi buồn về việc bị hói của mình cản trở cái nhìn lạnh lùng về lý do đằng sau các lựa chọn điều trị được đưa ra.
Có phụ nữ nào là ứng cử viên sáng giá để cấy tóc không? Có, một số. Một tỷ lệ nhỏ, 2% đến 5% phụ nữ có kiểu rụng tóc sẽ được hưởng lợi từ loại thủ thuật này. Họ đang:
Phụ nữ bị rụng tóc do nguyên nhân không phải do nội tiết tố, như rụng tóc do lực kéo.
Phụ nữ bị sẹo da đầu do một số loại vết thương hoặc phẫu thuật thẩm mỹ và muốn chữa rụng tóc quanh vết mổ hoặc các vị trí bị thương.
Những phụ nữ có cơ địa khỏe mạnh và ổn định cùng với tình trạng hói đầu theo một kiểu riêng biệt, chẳng hạn như chân tóc bị thụt vào hoặc thưa dần trên đỉnh đầu.
Các biện pháp tự nhiên cho chứng rụng tóc của phụ nữ
Các liệu pháp tự nhiên an toàn, hiệu quả có sẵn để giúp bạn phục hồi sức khỏe da đầu và tăng sự phát triển của tóc. Giống như tất cả các liệu pháp tự nhiên, để đạt được hiệu quả tối đa, điều cần thiết là bạn phải làm việc với tư cách cá nhân. Một số biện pháp khắc phục sẽ hữu ích hơn cho bạn so với những biện pháp khác, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc của bạn. Điều quan trọng là luôn phải chi tiêu tốt cho việc chăm sóc sức khỏe của bạn. Tôi cung cấp dịch vụ tư vấn để giúp bạn lựa chọn và sử dụng tốt nhất các tùy chọn hiện có để điều trị. Vui lòng ghé thăm ND địa phương của bạn để tìm hiểu cách hưởng lợi từ tư vấn cá nhân. Bạn sẽ nhận được các khuyến nghị về các liệu pháp tự nhiên cụ thể, được thiết kế cho tình trạng sức khỏe duy nhất của bạn, để giúp bạn phục hồi sức khỏe và tóc da đầu của bạn trở nên đẹp nhất và thú vị nhất.